Søren's verden - i tekst, billeder og musik"
I lyst -  

På med løbeskoene - og ud at nyde den skønne - vestjyske - natur. Lyder let - men er ofte besværligt.

Jeg startede med at løbe, mens jeg var værnepligtig. Det var af nød, da vi skulle klare den såkaldte Cooper-test (løb i 12 minutter uden pause - hvor langt kan du nå ...)

Senere - da jeg fandt ud af, det faktisk kunne være skønt at løbe - blev det mere af lyst.

Mens jeg var på toppen - da jeg var omkring de 35 år - kunne jeg klare en ½-maraton.
 

I dag nøjes jeg med mindre ... omkring 5-10 km ca. 3 gange om ugen holder de værste skavanker i skak!

Jeg løber normalt med mobilen. Den sender musik til in-ears - men er også GPS, som sender oplysninger hertil:

https://www.mapmyfitness.com/dashboard

Her kan jeg se, hvor meget jeg har motioneret - mine tider - kalorieforbrug - og meget andet sjov.

Der ses en kort opdatering af mine tider til højre - som det ser ud indtil juni 2021.

Nederst vises samlede km fra maj 2012 og til juni 2021.

og nød!! 
Søren Østergård Skjelmose -> Trommeslager siden 1976 - MC-kører siden 1980 - Familiefar siden 1997 - Socialpædagog 2001-2023 - Efterlønner
Lav din egen hjemmeside med mono.net