På med løbeskoene - og ud at nyde den skønne - vestjyske - natur. Lyder let - men er ofte besværligt.
Jeg startede med at løbe, mens jeg var værnepligtig. Det var af nød, da vi skulle klare den såkaldte Cooper-test (løb i 12 minutter uden pause - hvor langt kan du nå ...)
Senere - da jeg fandt ud af, det faktisk kunne være skønt at løbe - blev det mere af lyst.
Mens jeg var på toppen - da jeg var omkring de 35 år - kunne jeg klare en ½-maraton.
I dag nøjes jeg med mindre ... omkring 5-10 km ca. 3 gange om ugen holder de værste skavanker i skak!
Jeg løber normalt med mobilen. Den sender musik til in-ears - men er også GPS, som sender oplysninger hertil:
https://www.mapmyfitness.com/dashboard
Her kan jeg se, hvor meget jeg har motioneret - mine tider - kalorieforbrug - og meget andet sjov.
Der ses en kort opdatering af mine tider til højre - som det ser ud indtil juni 2021.
Nederst vises samlede km fra maj 2012 og til juni 2021.