Søren's verden - i tekst, billeder og musik"
Motion
I lyst og nød!!
Her vil du kunne læse om, hvordan - og hvorfor - jeg forsøger at holde mig i form.
Det kan - nogen gange - være en prøvelse at komme ud af døren, når det handler om motion.
Men det er desværre nødvendigt for at holde kroppen ved lige - og de overflødige kilo væk (så nogenlunde).
Sideløbende med motionen, spiller jeg jo også trommer. Her øver jeg flere gange ugentligt på egen hånd, øver 2-3 gange om månenden med andre - og er nok ude at spille 12-15 gange årligt.
Hvilket jo også giver en del motion ... specielt når der skal slæbes på tungt udstyr!
Søren Østergård Skjelmose -> Trommeslager siden 1976 - MC-kører siden 1980 - Familiefar siden 1997 - Socialpædagog 2001-2023 - Efterlønner
//
oplever du at det er et problem at du i mange år primært har trænet underkroppen? Jeg tænker at min ryg og arme er særligt svage og udsatte for slid i mit senere voksenliv.